Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 14

Θέμα: Drag Me To Hell Workout

  1. #1
    Εγγραφή
    23-12-09
    Περιοχή
    Στο κόσμο μου
    Ηλικία
    38
    Μηνύματα
    5.009
    Thanked
    5441
    Rides
    2

    Προεπιλογή Drag Me To Hell Workout

    Kαλοκαιρακι λοιπον ερχεται και ολοι θελουμε να βγουμε σωστοι στις παραλιες και να βαλουμε και τα κολλητα μας, τα τζινακια μας χωρις να ντρεπομαστε μεσα σ αυτα.
    Καλη διατροφη προτεινε ο πατρινος προ καιρου και συμβουλες της καλης διατροφης.

    Εδω εγω προτεινω μια πιο βαρβαρη μεθοδο που εγγυημενα προσφερει αποτελεσματα.

    Το λιγοτερο 2,5 ωρες μετα απο κανονικο γευμα και σε οσο πιο πρωινη ωρα ειναι εφικτο ακολουθουμε τις εξης αεροβιες ασκησεις.


    https://www.youtube.com/watch?v=78-K...ayer_embedded#!



    P.T σας ειναι η suzana που δε νομιζω να υπαρξει περιπτωση να μη την ακουσετε!!!
    Πολυ καλες ασκησεις,πολυ ενεργεια και σωστα δουλεμενες.
    Για περισσοτερες ασκησεις, πληροφοριες και οτι αλλο θελετε: https://bodyrock.tv/


    ΠΡΟΣΟΧΗ:Οι ανωτερω ασκησεις δεν περιλαμβανουν μονο εκγυμναση δικεφαλου-τρικεφαλου σε παλμικες κινησεις.Αναφερονται σε ολο το σωμα!



  2. The Following 3 Users Say Thank You to Χρίστος For This Useful Post:

    bill_m3 (30-04-10), nikos1400 (06-07-10), Vasilis (30-04-10)

  3. #2
    Εγγραφή
    23-12-09
    Περιοχή
    Λευκαδα
    Ηλικία
    54
    Μηνύματα
    4.745
    Thanked
    5704
    Rides
    5

    Προεπιλογή

    δεν μας χ@ζεις ρε νταλαρα....???

    που να τα κανω εγω αυτα????????????????
    ...αυτο το χερακι εχει μονο σημασια!

  4. The Following User Says Thank You to Vasilis For This Useful Post:

    Χρίστος (30-04-10)

  5. #3
    Εγγραφή
    23-12-09
    Μηνύματα
    6.185
    Thanked
    10610
    Rides
    1

    Προεπιλογή

    Με ανησυχεις Βασιλη.... Γιατι το πηρες προσωπικα?
    Ξαναβαλε τη σελα στο ποδηλατο, μαλλον αυτο θα φταιει...
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Kostas_1 : 30-04-10 στις 21:11 Αιτία: ορθογραφικο

  6. The Following User Says Thank You to Kostas_1 For This Useful Post:

    Vasilis (30-04-10)

  7. #4
    Εγγραφή
    23-12-09
    Περιοχή
    Τρίκαλα
    Ηλικία
    48
    Μηνύματα
    4.894
    Thanked
    6363
    Rides
    1

    Προεπιλογή

    Εάν έρθει για προσωπική γυμναστική, θα τα καταφέρεις Βασίλη????????????

  8. #5
    Εγγραφή
    23-12-09
    Περιοχή
    Λευκαδα
    Ηλικία
    54
    Μηνύματα
    4.745
    Thanked
    5704
    Rides
    5

    Προεπιλογή

    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο bill987 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εάν έρθει για προσωπική γυμναστική, θα τα καταφέρεις Βασίλη????????????
    τι να μου κανει αυτη εμενα ρε????

    5 σαν αυτες θελω για να με κανουν καλα!!!!
    ...αυτο το χερακι εχει μονο σημασια!

  9. The Following User Says Thank You to Vasilis For This Useful Post:

    Kostas_1 (30-04-10)

  10. #6
    Εγγραφή
    28-12-09
    Ηλικία
    53
    Μηνύματα
    3.201
    Thanked
    4060
    Rides
    5

    Προεπιλογή

    Τι γραφει ρε παιδια αυτη στο τετραδιο ολη την ωρα;

  11. #7
    Εγγραφή
    23-12-09
    Περιοχή
    Κατερινη-Νεοι Πόροι
    Ηλικία
    43
    Μηνύματα
    2.452
    Thanked
    3569
    Rides
    2

    Προεπιλογή

    πολυ ωραια ματια εχει το κοριτσι.........!!!!!!!!!

    μπραβο αξιο!!!!!!!!!!!!!

  12. The Following User Says Thank You to scania124 For This Useful Post:

    paganis (01-05-10)

  13. #8
    Εγγραφή
    13-01-10
    Περιοχή
    Fangcheng
    Ηλικία
    34
    Μηνύματα
    1.354
    Thanked
    1525
    Rides
    1

    Προεπιλογή

    ματαρες δεν λες τιποτα...

  14. #9
    Εγγραφή
    26-12-09
    Περιοχή
    Κηφισια
    Ηλικία
    53
    Μηνύματα
    7.458
    Thanked
    11958
    Rides
    1

    Προεπιλογή

    και απο φωνη.........αρα

    Αχαριστια & Αγνωμοσυνη το ελληνικο σπορ


    "Ολα ειναι δρομος τωρα μονο στην Αθηνα"

  15. #10
    Εγγραφή
    02-01-10
    Περιοχή
    Athens
    Ηλικία
    51
    Μηνύματα
    378
    Thanked
    359
    Rides
    1

    Προεπιλογή

    Δηλαδή μας λέτε τώρα οτι εσείς θέλετε μόνο να σας βλέπει και να την ακούτε να μιλάει...
    Και μετά λένε εμένα ανώμαλο που απλώς θα ήθελα να της ανοίξω το γκροβεράκι....

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία

Ετικέτες Θέματος

Δικαιώματα - Επιλογές

  • Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα
  • Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα
  • Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε συνημμένα
  • Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας
  •  
BACK TO TOP