ΔΙΑΤΡΟΦΗ απο vagos
ειναι ενα θεμα που ηθελα καιρο να το κανω, αν εκδηλωθει ενδιαφερον θα ποσταρω συνταγες για καθε προτιμηση, δεν ειμαι επαγγελματιας, ερασιτεχνικα απο φιλο σε φιλους..εγω αυτα ακολουθω και ειμαι σε πολυ καλο επιπεδο
γνωμονας η υγιεινη και η ισορροπια αλλωστε το 60-70% της φορμας ειναι η διατροφη
120ie87 (25-01-12), aristent (25-01-12), Eleni (25-01-12), Kostas_1 (25-01-12), Monsta (25-01-12), Panos 316T (26-01-12), panos90 (26-01-12), Tsakirakos (25-01-12), Vasilis (25-01-12)
114 κιλα ... ροπης
με 1,87 υψος ... διαφορικου
λεγε φιλε Βαγγο...
μη ξεχασω...αδυναμια στα κρεατικα-πουλερικα-σαλατες!
...αυτο το χερακι εχει μονο σημασια!
Nick bmwlover (26-01-12)
βασιλη, βλεπω δεν προσεχεις καθολου ........ !!!!!Αρχικό μήνυμα απο Vasilis
114 κιλα ... ροπης
με 1,87 υψος ... διαφορικου
λεγε φιλε Βαγγο...
μη ξεχασω...αδυναμια στα κρεατικα-πουλερικα-σαλατες!
Become the person you would want to have as a friend yourself!!!!!
Ελενη,ασε τον Βασιλη, για τον Βαγγελη πες μας:
...εχω αρχισει διαιτα απο ΤΩΡΑ!!!
καλος φαινεται.... λιγο περισσοτερο γυμναστικη..... αλλα αυτα παντα ειναι γουστα......Ελενη,ασε τον Βασιλη, για τον Βαγγελη πες μας:
...εχω αρχισει διαιτα απο ΤΩΡΑ!!!
Become the person you would want to have as a friend yourself!!!!!
aristent (26-01-12)
δεν χρειαζεται να κανεις διαιτα, πρεπει να μαθεις να τρως σωστα και υγιεινα.Ελενη,ασε τον Βασιλη, για τον Βαγγελη πες μας:
...εχω αρχισει διαιτα απο ΤΩΡΑ!!!
Η σωστη διατροφη να γινει μερος της ζωης σου, χωρις διαιτες .
Become the person you would want to have as a friend yourself!!!!!
τι να κανω ρε Λενιω?
μαγειρευει ωραια η κυρα...
...αυτο το χερακι εχει μονο σημασια!
επεισης αντι για ρυζι τρωμε μπασματι
και αντι για πατατα τρωμε γλυκοπατατα...δεν θελει κοπο!!
εχω να πω πολλα, σιγα σιγα
Υ.Γ βασιλη πρωτα ο θεος θα ερθω λευκαδα το καλοκαιρι, κανονισε!
Vasilis (25-01-12)
το μπασματι ειναι ρυζι ....
αντι για ρυζι τρωμε quinoa
Become the person you would want to have as a friend yourself!!!!!
535xi (31-01-12)
E36 noob
η αληθεια ειναι οτι και γω απεκτησα με πολυ κοπο ενα ελαφρυ μπυροκοιλι και χρειαζεται εντατικο τρεξιμο αλλα το αναβαλλω απο βδομαδα σε βδομαδα
-------------------
Δικαιώματα - Επιλογές
Απάντηση με παράθεση
